Seguramente en algún momento tu mamá te dijo: “tienes que ordenar tu habitación”, o “limpia tu cuarto”.
Hace algunos años yo odiaba que me dijeran que limpiara u ordenara mi habitación, de verdad era un desastre… Si perteneces al team de “las chicas desordenadas”, me da mucho gusto conocer a una integrante más.
En este artículo, te daré algunos tips que puedes aplicar para comenzar a limpiar y organizar tu habitación.
Antes de pasar a la razón por la que estás aquí, permíteme contarte cómo es que el tener tu espacio ordenado afecta tus emociones.
Una de las razones principales que pueden estar interfiriendo con tus horas de sueño es la falta de organización en tu habitación.
Un espacio despejado y relajado puede ayudarte a mantener la tranquilidad a la hora de dormir. Para muchas, el tener una mala noche no solamente implica que estés super demacrada, sino que tendrás un humor similar al del “Grinch”.
-Lore, puedo soportarlo.
Muy bien, mi querida Love. Te cuento que el tener tu habitación desorganizada te genera estrés, cansancio y nos genera cierta tendencia a la procrastinación.
Me interesa mucho que comprendas que tu salud es indispensable para cumplir metas y objetivos.
Puede ser que en estos momentos no lo creas, pero el hecho de sentir cansancio, estrés y flojera para realizar nuestras actividades solo nos aleja de nuestras metas y el éxito.
No quiero que pienses que el tener desorden y procrastinar de vez en cuando está mal, recuerda que no eres un robot y mucho menos tienes que ser perfecta. Debemos de procurar mantener nuestro exterior como nos gustaría tener nuestro interior.
No es tan complicado como parece, solo debemos de iniciar. Una vez que terminemos de organizar la habitación, nos enfocaremos en mantener las cosas en su lugar.
Ahora sí, pasemos a los 7 pasos que te servirán para ordenar tu habitación.
1. Respira y ponte cómoda
Yo sé que el ver tu habitación con ropa por el suelo, los muebles llenos de papeles, productos de maquillaje o cabello, probablemente quieras apagar la luz y tirarte en la cama sin abrir los ojos para engañarte y decir “No esta taaan mal, mañana lo ordeno”.
Puede que sea cierto, y por la mañana te dediques a terminar con el desorden. Sin embargo, esto solo sucede en el 0.009% de las ocasiones.
Antes de desmotivarte y dejarlo de lado (una vez más), primero respira tres veces con los ojos cerrados y pregúntate: ¿Me beneficia ordenar mi habitación?
Si la respuesta es sí, ahora pregúntate ¿cómo?
Difícilmente creo que la respuesta vaya a ser no. Así que la mentalidad la llevas de gane. Por otro lado, busca ropa cómoda y que te permita subir, bajar y moverte a tus anchas.
2. Primero lo primero (la cama).
Es muy curioso porque es de las cosas que primero hago antes de comenzar con mi rutina de mañana. Aunque he notado que a muchas personas les da flojera (si eres de ellas deja este Emoji en los comentarios).
David dice que no debemos tender la cama en cuanto nos levantamos porque no dejamos que las cobijas respiren (o algo así). Pero si me lo preguntas…, yo creo que lo dice porque no le gusta tender la cama (eso creo).
Bueno, la razón por la que es importante que cuando te dediques a ordenar tu habitación tiendas la cama, es porque con ese simple detalle ya verás gran diferencia.
3. Recoge todo lo que no está en su lugar.
Me gusta tener una caja donde pueda colocar todas las cosas que no pertenecen a mi habitación, además, que me permita colocar la ropa (ya sea sucia o limpia). En algunas ocasiones utilizo la cama para ordenar eso al último.
Muchas veces nos agobiamos porque todo está por todos lados. Si lo agrupamos en un lugar, lo más probable es que veamos más despejado y eso nos haga sentir menos estrés.
4. Limpiar y ordenar los muebles
Las cosas serían más sencillas si eso se hiciera solo. Lamentablemente, no es así. Por lo que necesitaremos agua y unos cuantos trapos para comenzar.
En este punto te recomiendo que comiences por aquellos muebles donde tengas cables, papeles e incluso el maquillaje. Tal puede ser el caso del escritorio, el tocador y las mesitas de noche. Saca todas las cosas del mueble, limpia muy bien las cajoneras y comienza con la selección de objetos y cajones para cada uno.
Recuerda que es muy recomendable que las cosas que puedan ir en vertical (brochas, cepillos, labiales, etc.), las coloques en frascos. De esta manera, tendrás mayor espacio en los cajones.
Aquí es donde ordenarás tu ropa, los cajones y el ropero; así como los zapatos. Sí te interesa conocer la forma práctica que yo utilizo, solo da clic aquí.
Una vez terminado la limpieza de los muebles, ahora si comienza a colocar las cosas que apartaste (en la cama o la caja) en su respectivo sitio.
5. Barrer, trapear o aspirar el piso
Sé que existen personas que lo hacen de manera diferente. Sin embargo, si comienzas por esto, seguramente tendrás que barrer de nuevo.
Lo dejo en otro paso porque creo que una vez que llegas a este punto, puedes darte un descanso y no abandonar esta ardua misión.
Así que siéntete libre de darte un descanso de unos 20 o 30 minutos.
En cuanto termine tu descanso, barre y trapea (dependiendo de tus necesidades)
6. Aromatiza y disfruta
Este paso es opcional. Puedes agregar una loción que te agrade y te relaje. Personalmente, me encanta utilizar incienso o velas aromáticas.
En pocas palabras, crea tu ambiente ideal y te aseguro que este día dormirás como un bebé después de su baño de burbujas.
7. Fuerza de voluntad para ordenar tu habitación diarios.
Comprendo perfectamente que te dé un poco de pereza guardar tu ropa después de un día pesado; incluso, colocar la ropa sucia en el cesto (porque el suelo está más cerca). ¡Ánimo! Solo tienes que resistir unos 21 días.
Crea este hábito que te ayudará a mejorar tu salud y por supuesto te mantendrá más concentrada y motivada.
Recuerda que estas acciones inspiran a los demás.
¡Pfff! Llegaste hasta el final. Te agradezco mucho que me leas. De verdad, me gusta saber que te gusta el contenido, así que por favor deja este Emoji en los comentarios para saber que te quedaste conmigo.
Me puedes dejar en comentarios tu opinión o recomendaciones, si te gustaría que habláramos de estos temas más seguido.
Recuerda que puedes guardarlo en Pinterest para que lo pongas en práctica cuando lo desees.
Nos vemos pronto en el próximo post.