Sobre Mí
Hola amo saber que estas leyendo esto y bienvenid@ a Bien Exitosa!
Este espacio lo creado para compartir mi experiencia, conocimiento y métodos que me han permitido mejorar el balance en mi vida, para que tu puedas replicarlo.
Soy Lorena Estrada, Guía de meditación, Thetahealer y Especialista en productividad y hábitos conscientes.
Cuando era pequeña sufrí de depresión y durante muchos años conocí lo que era vivir en piloto automático, sin motivación, sin querer despertar y sin encontrarle un sentido a mi vida.
A mis 14 años comencé a meditar como el ultimo grito de auxilio de mi alma y aunque tenia pocas esperanzas…Funciono.
No diré que fue sencillo y que de un día a otro todas mis emociones cambiaron, pero poco a poco fui comprendiendo que no eran malas, aprendiendo a aceptar, conocer y amar mi luz y mi sombra.
Tiempo después deje de meditar porque supuse que no habría cambio.
A mis 21 años, viví una situación que llevo mi cuerpo a altos niveles de estrés y ansiedad, por suerte ya conocía el camino y esta vez fue mucho mas fácil recuperarme y salir a flote con ayuda de la meditación .
Desde entonces hasta hoy no puede faltar en mi rutina diaria.
Hace unos años comencé con a practicar Yoga y se complementaba perfecto con mi practica de meditación.
Al estar en el mundo del yoga, un mundo mas espiritual, conocí otras herramientas.
Entre ellas están los cuencos de cuarzo,las ceremonias, los oráculos , los chakras, armonización con péndulo y finalmente llegue hasta el Thetahealing.
Esta ultima técnica cambio mi perspectiva de lo que conocía y de lo que creía.
Mi propósito con este espacio es mostrarte la capacidad que tienes de transformar tu vida, que puedes cambiar tus creencias y equilibrar tu vida.
Creo en que la magia existe a través de nosotr@s, que el universo esta disponible para darnos lo deseamos y sorprendernos cada día.
Te agradezco por estar aquí y por compartir tu energía con este espacio.